Doorleven na een verlies van relatie

In deze online cursus, gebaseerd op het boek 'Doorleven' sta je zelfstandig stil bij verlies en rouw in jouw leven. Je krijgt informatie en aan de hand van vragen en opdrachten kijk je hoe je dit persoonlijk kunt toepassen. Deze training is specifiek geschreven voor verlies van een relatie. Voor andere verliezen (verlies door overlijden, kinderloosheid, verlies van gezondheid) is een aangepaste cursus beschikbaar.

Na aanschaf krijg je direct toegang tot de cursus.

Inhoud training

De volgende onderwerpen komen in de training aan bod:

• Module 1: Jouw verhaal (Welk verlies maakte jij mee?)
• Module 2: De impact van verlies van relatie (Factoren die meespelen en gebieden waar het verlies in doorwerkt)
• Module 3: Wat is rouw? (Over de verschillende rouwtheorieën)
• Module 4: Hechting (Over hechting, bindings- en verlatingsangst)
• Module 5: Emoties (Emoties bij verlies en omgaan met (heftige) emoties)
• Module 6: Verlies en de omgeving (Over autonomie en verbondenheid, verlies in het gezin/familie/buurt)
• Module 7: Geloof (Wat zegt de Bijbel over verlies/emoties)
• Module 8: Verder leven met verlies van relatie (verschil mannen/vrouwen, vergeving en praktische tips)
• Module 9: Troost of therapie (Troost ontvangen, verstoorde rouw)
• Module 10: Krachtbronnen (Coping, veerkracht, dankbaarheid, zelfcompassie)
• Module 11: Doorleven (Afronden cursus, boeken en websites)

In elke module staan verschillende vragen en opdrachten die jou helpen om de theorie te vertalen naar jouw leven. Zo krijg je inzicht in jezelf, hulp en tips voor moeilijke momenten en informatie over wat rouw inhoudt.

Zelfstandig of met begeleiding

Je kunt de cursus zelfstandig en in eigen tempo volgen. Je haalt het meeste resultaat uit de training als je de opdrachten ook maakt. Ik beveel je van harte aan om regelmatig de training en de inzichten die je opdoet te bespreken met iemand die jij vertrouwt. Jouw verhaal mag verteld worden. Wil je de cursus zonder begeleiding volgen, kies dan in de webshop de variant 'Cursus Doorleven (verlies relatie)'.

Een andere mogelijkheid is dat je de training volgt met begeleiding van mij. Uiteraard doe je dit ook op jouw eigen tempo. Dit betekent dat je na iedere module jouw opdrachten aan mij mailt (je mag ook een foto sturen van wat je hebt opgeschreven als dat prettiger werkt) waarna je van mij een inhoudelijke reactie krijgt. Zo loop ik met je mee op de weg door het landschap van verlies en rouw en zal ik hier en daar wat bijsturen of tot steun zijn.

Heb je de online training zonder begeleiding aangeschaft en wil je alsnog gebruik maken van begeleiding per mail, stuur mij dan een bericht, dan kan dit geregeld worden. Je betaalt dan het verschil bij (hier krijg je een factuur voor).

Kosten

De prijs voor de cursus zonder begeleiding bedraagt € 75,00.
De prijs voor de cursus inclusief begeleiding bedraagt € 350,00.