Een nieuwe manier

De afgelopen jaren ben ik als psychosociaal therapeut werkzaam geweest in mijn eigen praktijk. Ik heb me gespecialiseerd in verlies en rouw. Een thema waar we allemaal mee te maken krijgen.

Het voeren van gesprekken is één manier van het geven van therapie. Een andere manier is schrijfcoaching.

Mijn ervaring met schrijven

In mijn leven heb ik veel trauma’s meegemaakt. Ik kon er maar moeilijk over praten. Gevoelens van schuld en schaamte maakten dat er nauwelijks woorden uit mijn mond kwamen. Dus begon ik met schrijven. Zo rond mijn 13e jaar begon ik te schrijven in mijn dagboeken. Het schrijven is nooit meer gestopt. Dagboeken, brieven, blogs, boeken en nog steeds schrijf ik door. Ik zeg wel eens: ‘Ik schrijf me vrij’. Zo voelt het voor mij en ik hoop dat dat ook voor jou gaat gelden!

Waarom schrijfcoaching?

Er kunnen ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden in je leven waardoor je met jezelf geconfronteerd wordt. Denk bijvoorbeeld aan:

• seksueel misbruik
• depressie
• angst
• bipolaire stoornis
• trauma’s
• verlies in de breedste zin van het woord
• afwijzing
• genderproblematiek

Al schrijvend krijg je zicht op jouw problemen, of liever gezegd, jouw knooppunten of kruisingen. Ik geloof dat een moeilijke periode in het leven tot iets goeds kan leiden. Ook al is daar nu niets zichtbaar van.

Schrijven helpt je om de informatie in je hersenen te ordenen en te helen zodat het niet meer de grote impact heeft waar je nu last van hebt.

Coach

Om een traject bij mij te volgen hoef je geen verwijzing te hebben van bijvoorbeeld een huisarts. Over het algemeen worden de kosten van coaching niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Is jouw situatie te ernstig om met schrijfcoaching te behandelen, dan zal ik je verwijzen naar de huisarts voor andere hulp.

Meer weten?

Download de folder schrijftherapie . 

Starten met schrijfcoaching

Wil je beginnen met schrijfcoachingstuur dan een mail naar: info@judithstoker.nl

De intake

Voor we daadwerkelijk starten met schrijven vind er eerst een intake plaats. Deze intake bestaat uit een formulier waarop jouw algemene gegevens staan. Ook vul je op het formulier een korte omschrijving van je klachten weer en schrijf je op wat je wilt bereiken met de coaching.

Na ontvangst van het formulier krijg je van mij binnen 5 dagen de behandelovereenkomst toegestuurd die je getekend terugstuurt.

Start van de schrijfcoaching

We starten de schrijfcoaching in het nu. Samen verkennen we waar je last van hebt en hoe dat gekomen is. Aan de hand van vragen die je van mij krijgt, ga jij aan de slag met je levensverhaal en de moeilijkheden die je daarin bent tegen gekomen.

Cyclus

schrijfcoaching bestaat uit meerder cycli. Een cyclus bestaat uit:

• Vragen van mijn kant die jou helpen te schrijven
• Een ingeleverde schrijfopdracht van jou
• Feedback en eventueel verdiepende vragen van mij
• Een reflectie van jouw kant

Misschien stel je jezelf de vraag hoeveel cycli je nodig hebt om resultaat te krijgen. De ervaring leert dat je met 3-10 keer een cyclus te doorlopen je weer grip hebt op je leven en het probleem waar je tegenaan gelopen bent verminderd of opgelost is.

Ik geef geen garanties voor wat betreft het aantal cycli die je moet doorlopen voor een goed resultaat. Dat is bij iedereen verschillend.

Wat kost het?

De kosten per cyclus zijn € 80,00. Dat staat gelijk aan één gesprek van een uur (met mij). Helaas is er geen vergoeding mogelijk van de zorgverzekeraar. 

Christelijke identiteit

Ik ben christen en vanuit deze levensovertuiging leef en werk ik. Ik behandel ieder met respect voor zijn levensovertuiging. Als daar behoefte aan is zal ik door de therapie heen ook oog hebben voor de pastorale nood. Mogelijk kan er ook contact worden opgenomen met de plaatselijke kerk (pastoraat).

Uiteraard ben je ook welkom als je geen christelijke levensovertuiging hebt.