Lichter door het leven (5) Balans week

Balans week Afgelopen week hebben we een balans week gehad in ons dieet. Als je het Straight Away dieet volgt wissel je steeds drie weken dieet af met één balans week. Deze weken staan met een lief zalm kleurtje in onze gezamenlijke agenda gemarkeerd. Ik keek echt uit...

Lichter door het leven (4) Straf en beloning

Doelgericht Voor iedere vijf kilo die ik afval geef ik mezelf een beloning. Dat besluit had ik al genomen voor we begonnen met ons dieet. In de vakantie zit ik, met een glaasje wijn en een bak pistachenootjes, aan de tuintafel. In mijn agenda maak ik een lijstje. Ik...

Lichter door het leven (2) De macht der gewoonte

Gewoonte Het is mijn gewoonte om ‘s morgens op te staan en als eerste een grote cappuccino te nemen. Gevolgd door nog een cappuccino en dan iets van ontbijt (hoewel ik dat ook rustig oversla). ‘s Middags eet ik het liefst wat lekkers. Een broodje, of iets...

Lichter door het leven (1) Eerst water

Besluit Het water loopt in straaltjes over mijn rug. Het is pas half 9 ‘s morgens maar deze hitte trekt mijn lijf niet. Ik zweet de hele dag door. Ik weet niet wat ik aan moet trekken want al mijn korte broeken zijn te klein en de broeken die ik vorig jaar zomer...

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten