Training Houd me vast

Gun jullie relatie een APK

Geen therapie, maar onderhoud

Wat houdt het in?

De relatiecursus “Houd me vast”, is gebaseerd op de Emotionally Focused Therapy (EFT) ontwikkeld door dr. Sue Johnson. Een prachtige, hoopvolle, respectvolle en vriendelijke methode waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het op ruim 70% van de relaties een gunstig effect heeft. Kortom… een cadeau voor je relatie.

De cursus geeft concrete handvatten voor het verstevigen van de onderlinge verbondenheid in het huwelijk. Allemaal verlangen we naar iemand die naar ons uitkijkt, ons ziet staan en waardeert, onze pijn verzacht, ons geruststelt op moeilijke momenten in het leven en ons vasthoudt als we het moeilijk hebben.

Een relatie is hard werken en dat betekent vooral ook tijd met elkaar doorbrengen. Vaak (en zeker in een gezin met opgroeiende kinderen) kom je daar niet voldoende aan toe en ligt het gevaar op de loer dat jullie je eigen leven naast elkaar leven of dat er conflicten ontstaan. 

Tijdens de Houd me vast training leer je jezelf en je partner beter begrijpen en leer je hoe je gesprekken kunt voeren die verbindend zijn (in plaats van verwijtend). Onderwerpen zijn onder andere:

  • Begrijpen van liefde, verbinding, hechting.
  • Waar gaat het vaak mis? Patronen in de relatie leren herkennen.
  • Bouwen aan een veilig ‘fundament’.

Voor wie?

Eigenlijk is de Houd me vast training een must voor iedere relatie. Je kunt het zien als een APK die je uitvoert om de elementaire punten van je voertuig te laten controleren.

  • Voel je je weleens in de steek gelaten, terwijl je partner zich van geen kwaad bewust is?
  • Reageer je soms overdreven fel op iets wat je partner doet of zegt?
  • Neem je afstand om ruzies te vermijden en hoop je stilletjes dat het dan over gaat?
  • Leven jullie langs elkaar heen en spreek je elkaar soms vaker via de app dan face to face?

Herken je je in één van deze vragen, dan is Houd me vast iets voor jullie.

De training is bedoeld voor echtparen die hun relatie willen verdiepen en sterker willen maken. Tijdens het programma gaan jullie samen in gesprek en leren jullie:

  • Liefde beter te begrijpen.
  • Cruciale acties en reacties die de relatie vormen tot wat hij is te herkennen.
  • Je eigen emotionele reacties en behoeften en die van je partner te begrijpen.
  • Negatieve interacties/patronen die pijn en afstand creëren te beschrijven en te beheersen.
  • Positieve momenten benoemen zodat een veilige verbinding ontstaat. Want hoe sterker je verbonden bent, des te meer kun je jezelf zijn!

N.b. de cursus is niet geschikt voor mensen in een (ernstige) relatiecrisis, of die van plan zijn om uit elkaar te gaan. De cursus is een educatief programma, geen relatietherapie!

Praktische informatie

Weekend of avonden

De training kan in een weekend worden gegeven (van vrijdagochtend t/m zaterdagmiddag of van zaterdagochtend t/m zondagmiddag). Na ongeveer 6 weken volgt er een terugkommiddag.

De training kan ook in acht avonden van ongeveer twee uur worden gegeven. 

Afhankelijk van de locatie kunnen er 6 – 10 stellen meedoen.

Indeling training

De training behandelt de thema’s uit het gelijknamige boek ‘Houd me vast’ (of ‘Met jou en God verbonden’) van Sue Johnson. Ieder thema wordt eerst ingeleid (theorie), ondersteund door beeldmateriaal vanuit de praktijk. Daarna ga je samen met je echtgenoot (dus niet met een andere groepsgenoot) in gesprek aan de hand van een opdracht.

Er vindt een korte terugkoppeling in de groep plaats waarbij je vrij bent om wel of niet iets te delen. 

Wanneer: Op dit moment is er nog geen nieuwe training of weekend gepland.
Heb je interesse, laat het even weten via het contactformulier. 
Locatie: De training in de avonduren wordt in Waddinxveen gegeven. De training in een weekend wordt op een nader te bepalen locatie gegeven. 
Kosten: € 750,00 per echtpaar (inclusief het boek Houd me vast, werkboek en koffie/thee). Als de training in een weekend gegeven wordt komen hier nog kosten van verblijf en lunch bij. 
Opgeven: Zodra er een datum bekend is kun je je aanmelden via deze website. 
Meer informatie: www.houdmevast.nl (algemene informatie over het “Houd me Vast” programma).

Contact

3 + 10 =

Bel of app

06 3747 2313

Praktijkadres

Voltooid Verleden Tijd
Mozartlaan 46B
2742 BN Waddinxveen

Privacy beleid

Lees hier het privacybeleid. 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten