Online cursus Doorleven

Verder leven met / na kanker

Als achterom kijken pijn doet
Als vooruit kijken je bang maakt
Kijk dan naast je, Ik ben er

Als kanker je raakt…

Het zal je maar gebeuren… je krijgt de diagnose kanker. Allerlei dingen komen op je af. Behandeling, medicatie, chemo of bestraling, misschien een operatie.

Je gaat een periode in van onzekerheid en misschien wel angst. Misschien ben je met goed resultaat behandeld en ‘schoon’ verklaard maar blijven er gevolgen in het dagelijks leven aanwezig. Een verminkt lichaam, vermoeidheid, veranderde relaties. 

Het kan ook zo zijn dat de kanker voor nu onder controle is maar sluimerend aanwezig met de kans op een later moment weer in alle hevigheid terug te komen. 

Gezondheid is een kostbaar goed en tegelijk zijn wij mensen zo kwetsbaar. Dat blijkt eens te meer als je de diagnose kanker krijgt. 

De tijd lijkt stil te staan en denken richting de toekomst lukt niet. Het maakt je bang en je voelt dat je lichaam niet meer zoals voorheen functioneert. Om je heen zie je de mensen doorleven, maar jouw leven is blijvend veranderd. Je bent ernstig vermoeid, je mist ledematen, je mobiliteit is minder of weg, je hebt altijd pijn of de behandelingen die je moet ondergaan zijn langdurig en ingrijpend.

Verder leven met / na kanker heeft ook invloed op je omgeving. Je relatie kan onder druk komen te staan, je wordt afhankelijk, je kunt het huishouden niet meer doen of er voor de kinderen zijn, je kunt onvruchtbaar raken. Misschien raak je je werk kwijt of moet je van baan veranderen. Allemaal ingrijpende verliezen die tegelijk komen met het verlies van jouw gezondheid.

Verlies van gezondheid kan ook oud verdriet, eerder verlies, oprakelen. Je voelt je uit het lood geslagen en gedachten en emoties lopen allemaal door elkaar heen.

Rouw

Als je een verlies van gezondheid meemaakt kom je in een periode van rouw terecht. Dat ziet er voor iedereen anders uit. Er staat geen tijd of periode voor rouw. Een verlies gaat namelijk nooit over en dus zou je kunnen zeggen dat rouwen leren leven met verlies is.

Rouwen is doorleven. Dóórleven, omdat het leven verder gaat. Dat kan een zoektocht zijn waarbij je tegen veel praktische en emotionele dingen aanloopt. Rouwen is ook doorléven, stilstaan bij wat je voelt, denkt, bij het gemis en bij alle herinneringen maar ook bij de dromen die nooit uit zullen komen.

Rouwen kost tijd en energie. Eigenlijk leren we nergens hoe we moeten rouwen. Hooguit heb je een goed voorbeeld gehad van je ouders of mensen in je omgeving. Juist in een periode van rouw kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Misschien heb jij die steun voldoende van de mensen om je heen. Gebruik die dan zo vaak je het nodig hebt. Praat over je verlies, dat helpt om alle gebeurtenissen tot rust te laten komen zodat je, stap voor stap, weer verder kunt met leven.

Online cursus

De stichting ‘Als kanker je raakt’ is er voor jou als en je omgeving als je met kanker te maken krijgt. Op hun website vind je informatie, bijeenkomsten en activiteiten. De stichting wil ook graag lotgenoten met elkaar in contact brengen. Want niet iedereen heeft mensen om zich heen bij wie hij terecht kan. Dan kan een verlies extra zwaar lijken of eenzaam voelen. 

Samen met de stichting Als kanker je raakt heb ik een online cursus gemaakt om aan de slag te gaan met jouw verlies. Om te leren leven met (de gevolgen van) kanker. 

Deze cursus is gebaseerd op mijn boek ‘Doorleven – Omgaan met verlies en rouw’. In 10 modules neem ik je mee langs allerlei onderwerpen. Elke module bestaat uit één onderwerp dat wordt uitgewerkt en waar je zelf mee aan de slag kunt door middel van vragen en opdrachten. De cursus is een online cursus wat wil zeggen dat je inlogt op een speciaal deel van de website waar de cursus online staat.

Inhoud 

De volgende onderwerpen komen in de cursus aan bod:

  • Module 1: Jouw verhaal
  • Module 2: De impact van verlies (Factoren die meespelen en gebieden waar het verlies in doorwerkt)
  • Module 3: Wat is rouw? (Over de verschillende rouwtheorieën, verschil man / vrouw, verstoorde rouw)
  • Module 4: Hechting (Over hechting en afhechten)
  • Module 5: Emoties (Emoties bij verlies en omgaan met (heftige) emoties)
  • Module 6: Verlies en de omgeving (Over autonomie en verbondenheid, verlies in het gezin/familie/buurt)
  • Module 7: Geloof (Wat zegt de Bijbel over verlies/emoties)
  • Module 8: Verder leven met verlies van gezondheid (verschil mannen/vrouwen en praktische tips)
  • Module 9: Krachtbronnen (Troost, coping, veerkracht, dankbaarheid, zelfcompassie)
  • Module 10: Doorleven (Afronden training, boeken en websites)

In elke module staan verschillende vragen en opdrachten die jou helpen om de theorie te vertalen naar jouw leven. Zo krijg je inzicht in jezelf, hulp en tips voor moeilijke momenten en informatie over wat rouw inhoudt en hoe je het leven weer vorm kunt geven.

Praktische informatie

Voor wie

De cursus Doorleven is geschikt voor iedereen die te maken heeft met kanker.

Deze cursus is ook in andere varianten aanwezig:

  • Verlies door overlijden
  • Verlies van een kind door overlijden
  • Verlies van gezondheid (algmeeen)
  • Verlies van relatie
  • Onvervulde kinderwens

De cursus is geschreven vanuit christelijk perspectief. Met name in Module 7 wordt hier aandacht aan besteed. De andere modules zijn ook heel goed te volgen voor mensen die een andere achtergrond hebben.

De cursus is niet bedoeld als therapie, maar als steun in de rug tijdens een periode van rouw.

Met of zonder begeleiding

Je kunt de cursus zelfstandig en in eigen tempo volgen. Je haalt het meeste resultaat als je de opdrachten ook maakt. Ik beveel je van harte aan om regelmatig de training en de inzichten die je opdoet te bespreken met iemand die jij vertrouwt. Jouw verhaal mag verteld worden.

Het is ook mogelijk de cursus te volgen samen met een maatje van de stichting Als kanker je raakt. Wil je hier gebruik van maken stuur dan een mail naar Pauline Aalbers (coördinator) zodat ze jou kan koppelen aan een vrijwilliger van de stichting. 

Een andere mogelijkheid is dat je de cursus volgt met schriftelijke begeleiding van mij. Uiteraard doe je dit ook op jouw eigen tempo. Dit betekent dat je na iedere module jouw opdrachten aan mij mailt (je mag ook een foto sturen van wat je hebt opgeschreven als dat prettiger werkt) waarna je van mij een inhoudelijke reactie krijgt. Zo loop ik met je mee op de weg door het landschap van verlies en rouw en zal ik hier en daar wat bijsturen of tot steun zijn.

Kosten

De online cursus zonder begeleiding kost € 75,00 inclusief BTW. Deze prijs geldt ook als je gebruikt maakt van een vrijwilliger van de stichting Als kanker je raakt.

De online curusu inclusief begeleiding per mail kost € 350,00 inclusief BTW. Voor dit bedrag heb je toegang tot de cursus/opdrachten en krijg je 10 keer ondersteuning en feedback op de opdrachten per mail.

Heb je de online cursus zonder begeleiding aangeschaft en wil je alsnog gebruik maken van begeleiding per mail, stuur mij dan een bericht, dan kan dit geregeld worden. Je betaalt dan het verschil bij.

Cursus aanschaffen

In de webshop kun je de cursus aanschaffen en direct starten. Tijdens het betaalproces maak je een persoonlijk account aan. Na betaling ontvang je een mail waarmee je de cursus kunt starten.

Vergoeding ProLife

Ben je aanvullend verzekerd bij ProLife dan kan de cursus (ook inclusief begeleiding) deels vergoed vergoed worden. Wil je hier gebruik van maken stuur mij dan een mail, dan krijg je een aparte factuur opgestuurd die je naar de verzekering kunt opsturen.

Contact

Bel of app

06 3747 2313

Praktijkadres

Judith Stoker - Psychosociaal therapeut
Mozartlaan 46B
2742 BN Waddinxveen

Privacy beleid

Lees hier het privacybeleid. 

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten