Online training Doorleven

Verder leven met verlies van gezondheid

Als achterom kijken pijn doet
Als vooruit kijken je bang maakt
Kijk dan naast je, Ik ben er

Verlies van gezondheid

Verlies van gezondheid is een ingrijpende gebeurtenis die impact heeft op het hele leven.

Gezondheid is een kostbaar goed en tegelijk zijn wij mensen zo kwetsbaar. Zomaar ineens word je (ernstig) ziek, krijg je een ongeval of belemmert een psychische aandoening je leven.

De tijd lijkt stil te staan en denken richting de toekomst lukt niet. Het maakt je bang en je voelt dat je lichaam niet meer zoals voorheen functioneert. Om je heen zie je de mensen doorleven, maar jouw leven is blijvend veranderd. Je bent ernstig vermoeid, je mist ledematen, je mobiliteit is minder of weg, je hebt altijd pijn of de behandelingen die je moet ondergaan zijn langdurig en ingrijpend. 

Verlies van gezondheid heeft ook invloed op je omgeving. Je relatie kan onder druk komen te staan, je wordt afhankelijk, je kunt het huishouden niet meer doen of er voor de kinderen zijn. Misschien raak je je werk kwijt of moet je van baan veranderen. Allemaal ingrijpende verliezen. 

Verlies van gezondheid kan ook oud verdriet, eerder verlies, oprakelen. Je voelt je uit het lood geslagen en gedachten en emoties lopen allemaal door elkaar heen.

Rouw

Als je een verlies van gezondheid meemaakt kom je in een periode van rouw terecht. Dat ziet er voor iedereen anders uit. Er staat geen tijd of periode voor rouw. Een verlies gaat namelijk nooit over en dus zou je kunnen zeggen dat rouwen leren leven met verlies is.

Rouwen is doorleven. Dóórleven, omdat het leven verder gaat. Dat kan een zoektocht zijn waarbij je tegen veel praktische en emotionele dingen aanloopt. Rouwen is ook doorléven, stilstaan bij wat je voelt, denkt, bij het gemis en bij alle herinneringen maar ook bij de dromen die nooit uit zullen komen.

Rouwen kost tijd en energie. Eigenlijk leren we nergens hoe we moeten rouwen. Hooguit heb je een goed voorbeeld gehad van je ouders of mensen in je omgeving. Juist in een periode van rouw kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Misschien heb jij die steun voldoende van de mensen om je heen. Gebruik die dan zo vaak je het nodig hebt. Praat over je verlies, dat helpt om alle gebeurtenissen tot rust te laten komen zodat je, stap voor stap, weer verder kunt met leven.

Online training

Niet iedereen heeft mensen om zich heen bij wie hij terecht kan. Dan kan een verlies extra zwaar lijken of eenzaam voelen. Herken je je hierin en heb je behoefte om wel te praten over jouw verlies, ga dan op zoek naar lotgenotencontact. Informatie hierover is te vinden op diverse websites. Zoek een lotgenotengroep die bij jouw aandoening past zodat je herkenning vindt.

Als je niet van groepsbijeenkomsten houdt, is er nu ook de mogelijkheid om een online training te volgen om aan de slag te gaan met jouw verlies.

Deze training is gebaseerd op mijn boek ‘Doorleven – Omgaan met verlies en rouw’. In 10 modules neem ik je mee langs onderwerpen die met verlies en rouw te maken hebben. Elke module bestaat uit één onderwerp dat wordt uitgewerkt en waar je zelf mee aan de slag kunt door middel van vragen en opdrachten. De training is een online training wat wil zeggen dat je de tekst en opdrachten kunt downloaden en er op de website ook bij iedere module een lied staat ter bemoediging. 

Inhoud 

De volgende onderwerpen komen in de training aan bod:

  • Module 1: Jij en jouw verlies (Welk verlies maakte jij mee?)
  • Module 2: De impact van verlies (Factoren die meespelen en gebieden waar het verlies in doorwerkt)
  • Module 3: Wat is rouw? (Over de verschillende rouwtheorieën)
  • Module 4: Rouw en hechting (Over hechting en afhechten)
  • Module 5: Rouw en emoties (Emoties bij verlies en omgaan met (heftige) emoties)
  • Module 6: Verlies en de omgeving (Over autonomie en verbondenheid, verlies in het gezin/familie/buurt)
  • Module 7: Verlies en geloof (Wat zegt de Bijbel over verlies/emoties)
  • Module 8: Verder leven na verlies (verschil mannen/vrouwen en praktische tips)
  • Module 9: Troost of therapie (Troost ontvangen, verstoorde rouw)
  • Module 10: Doorleven (Afronden training, boeken en websites)

In elke module staan verschillende vragen en opdrachten die jou helpen om de theorie te vertalen naar jouw leven. Zo krijg je inzicht in jezelf, hulp en tips voor moeilijke momenten en informatie over wat rouw inhoudt.

Praktische informatie

Voor wie

De cursus Doorleven is geschikt voor iedereen die te maken heeft met een verlies van gezondheid. Voor andere verliezen (bijvoorbeeld verlies door overlijden of ongewenste kinderloosheid) is een aangepaste variant van de cursus.

De training is geschreven vanuit christelijk perspectief. Met name in Module 7 wordt hier aandacht aan besteed. De andere modules zijn ook heel goed te volgen voor mensen die een andere achtergrond hebben.

De cursus is niet bedoeld als therapie, maar als steun in de rug tijdens een periode van rouw.

Met of zonder begeleiding

Je kunt de training zelfstandig en in eigen tempo volgen. Je haalt het meeste resultaat als je de opdrachten ook maakt. Ik beveel je van harte aan om regelmatig de training en de inzichten die je opdoet te bespreken met iemand die jij vertrouwt. Jouw verhaal mag verteld worden.

Een andere mogelijkheid is dat je de cursus volgt met begeleiding van mij. Uiteraard doe je dit ook op jouw eigen tempo. Dit betekent dat je na iedere module jouw opdrachten aan mij mailt (je mag ook een foto sturen van wat je hebt opgeschreven als dat prettiger werkt) waarna je van mij een inhoudelijke reactie krijgt. Zo loop ik met je mee op de weg door het landschap van verlies en rouw en zal ik hier en daar wat bijsturen of tot steun zijn.

Kosten

De online training zonder begeleiding kost tot 31 juli € 50,00 (introductietarief) en daarna € 75,00 inclusief BTW. 

De online training inclusief begeleiding per mail kost tot 31 juli € 250,00 (introductietarief) en daarna € 350,00 inclusief BTW. Voor dit bedrag heb je toegang tot de training/opdrachten en krijg je 10 keer ondersteuning en feedback op de opdrachten per mail.

Heb je de online training zonder begeleiding aangeschaft en wil je alsnog gebruik maken van begeleiding per mail, stuur mij dan een bericht, dan kan dit geregeld worden. Je betaalt dan het verschil bij.

Training aanschaffen

In de webshop kun je de training aanschaffen en direct starten. Tijdens het betaalproces maak je een persoonlijk account aan. Na betaling ontvang je een mail waarmee je de cursus kunt starten. 

Contact

Bel of app

06 3747 2313

Praktijkadres

Voltooid Verleden Tijd
Mozartlaan 46B
2742 BN Waddinxveen

Privacy beleid

Lees hier het privacybeleid.